Her insan bir çok kez olumsuzluklarla karşılaşır ve pes etmek ister ama pes etmek sizi daha kötü yerlere götürür. Bu yüzden pes etmeyin. Nasıl motive olacağım ? Nasıl ayağa kalkacağım? der dediğinizi duyar gibiyim. Sakın korkmayın aslında çok basit ve ben de size şimdi başarı ve motivasyonunuzu arttıracak 16 yöntem söyleyeceğim.
1-HİKAYENİZİ YAZIN
Elinize bir kalem alın ve önünüze temiz, düzenli bir kağıt koyun. Gelecekte ne yapmak istediğinizi, geleceğinizin nasıl olmasını istiyorsanız onu yazın . Bu sayede hem şimdi hem de gelecekte kendinizi motive etmiş olursunuz.
2-GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN
İleri ki yaşantınızda ne istiyorsanız zihninizde canlandırın bu sayede somut hale getirmiş olursunuz ve bu sayede daha istekli olursunuz.
3-BÜYÜK DÜŞÜNÜN
Hep büyük düşünün bu sayede her pes etmek istediğinizde daha çok hayallerinize ve hedefinize bağlı olursunuz. Küçük hatalardan korkmazsınız çünkü hedefiniz büyüktür.
4-KENDİNİZİ EĞİTİN
Ne yapmak istiyorsanız onunla ilgili olan her şeyi öğrenin ve daha bilinçli olun.
5-DÜZENLİ OLUN
Eğer etrafınızda ki ögeler düzenli olursa zihninizde bu sayede düzenli olur. Dağınık bir ortam zihninizi kötü etkiler. Örneğin çalışma masanız çok dağınık ise der çalışmak istediğinizde o dağınıklık sizi engelleyebilir.
6-EVİNİZDE VE OFİSİNİZDE MOTİVATÖRLERE YER VERİN
Evinizde, arabanızda, telefonunuzun ekranında, lavabo aynasında bile hedefinizin bir fotoğrafını koyun veya yazın. Somutlaştırın. Bu sayede hedefinizi hep hatırlamış olursunuz.
7-GÖNÜLLÜ ÇALIŞMALARA KATILIN
Bu sayede insanları mutlu etmenin sizi ne kadar tatmin ettiğini anlarsınız.
8-KENDİ MOTİVASYONUNUZ İLE BAŞKALARINI MOTİVE EDİN
Öğretmek, en etkili öğrenme yoludur. Başkalarını motive ederken kendinizi de motive etmiş olursunuz.
9-BADİLİK SİSTEMİ KURUN
Arkadaşlarınız, aile üyeleriniz ile birbirinizi destekleyin, cesaret verin kısaca birbirinizi motive edin.
10-KENDİNİZE BİR MODEL BULUN
Saygı duyduğunuz, onun gibi olmak istediğiniz birini seçin ve o yolda ilerleyin.
11-BAŞARI HİKAYELERİ OKUYUN
Bir çok başarı hikayesi vardır ve motivasyonu düşük bir insan bu başarı hikayelerini okuduğunda zorluk çekilmeden başarıya ulaşılamayacağını anlar. Böylece harekete geçmeye daha meyilli olur.
12-YETERİNCE UYUYUN
Uykunuzu alana kadar uyuyun. Tabi ki 10-12 saat değil. En fazla 8 saat uyuyun. Alışkın değilim diyorsanız kendinizi alıştırın. Uykunuzu aldığınızda daha zinde ve enerjik olursunuz.
13-SAĞLIKLI BESLENİN
Eğer sağlıklı beslenirseniz daha zinde olursunuz. Ne demişler " Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur."
14-SÜREKLİ ÖĞRENİN
Sık tekrar yapmak, sık sık daha fazla bilgi öğrenmek beyninizi geliştirir. Böylece başarıya 1 adım daha atmış olursunuz.
15-GEÇMİŞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN
Eğer ki hedefinize ulaşma yolunda heyecanınızı kaybederseniz geçmişe dönüp bakın ne kadar yok kat ettiğinizi görecesiniz.
16-MÜZİK DİNLEYİN
Sizi heyecanlandıran, motive eden, mutlu eden müzikler dinlediğinizde size iyi gelecektir.
2-GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN
İleri ki yaşantınızda ne istiyorsanız zihninizde canlandırın bu sayede somut hale getirmiş olursunuz ve bu sayede daha istekli olursunuz.
3-BÜYÜK DÜŞÜNÜN
Hep büyük düşünün bu sayede her pes etmek istediğinizde daha çok hayallerinize ve hedefinize bağlı olursunuz. Küçük hatalardan korkmazsınız çünkü hedefiniz büyüktür.
4-KENDİNİZİ EĞİTİN
Ne yapmak istiyorsanız onunla ilgili olan her şeyi öğrenin ve daha bilinçli olun.
5-DÜZENLİ OLUN
Eğer etrafınızda ki ögeler düzenli olursa zihninizde bu sayede düzenli olur. Dağınık bir ortam zihninizi kötü etkiler. Örneğin çalışma masanız çok dağınık ise der çalışmak istediğinizde o dağınıklık sizi engelleyebilir.
6-EVİNİZDE VE OFİSİNİZDE MOTİVATÖRLERE YER VERİN
Evinizde, arabanızda, telefonunuzun ekranında, lavabo aynasında bile hedefinizin bir fotoğrafını koyun veya yazın. Somutlaştırın. Bu sayede hedefinizi hep hatırlamış olursunuz.
7-GÖNÜLLÜ ÇALIŞMALARA KATILIN
Bu sayede insanları mutlu etmenin sizi ne kadar tatmin ettiğini anlarsınız.
8-KENDİ MOTİVASYONUNUZ İLE BAŞKALARINI MOTİVE EDİN
Öğretmek, en etkili öğrenme yoludur. Başkalarını motive ederken kendinizi de motive etmiş olursunuz.
9-BADİLİK SİSTEMİ KURUN
Arkadaşlarınız, aile üyeleriniz ile birbirinizi destekleyin, cesaret verin kısaca birbirinizi motive edin.
10-KENDİNİZE BİR MODEL BULUN
Saygı duyduğunuz, onun gibi olmak istediğiniz birini seçin ve o yolda ilerleyin.
11-BAŞARI HİKAYELERİ OKUYUN
Bir çok başarı hikayesi vardır ve motivasyonu düşük bir insan bu başarı hikayelerini okuduğunda zorluk çekilmeden başarıya ulaşılamayacağını anlar. Böylece harekete geçmeye daha meyilli olur.
12-YETERİNCE UYUYUN
Uykunuzu alana kadar uyuyun. Tabi ki 10-12 saat değil. En fazla 8 saat uyuyun. Alışkın değilim diyorsanız kendinizi alıştırın. Uykunuzu aldığınızda daha zinde ve enerjik olursunuz.
13-SAĞLIKLI BESLENİN
Eğer sağlıklı beslenirseniz daha zinde olursunuz. Ne demişler " Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur."
14-SÜREKLİ ÖĞRENİN
Sık tekrar yapmak, sık sık daha fazla bilgi öğrenmek beyninizi geliştirir. Böylece başarıya 1 adım daha atmış olursunuz.
15-GEÇMİŞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN
Eğer ki hedefinize ulaşma yolunda heyecanınızı kaybederseniz geçmişe dönüp bakın ne kadar yok kat ettiğinizi görecesiniz.
16-MÜZİK DİNLEYİN
Sizi heyecanlandıran, motive eden, mutlu eden müzikler dinlediğinizde size iyi gelecektir.
Yorumlar
Yorum Gönder